Le coaching individuel

Le coaching individuel, un accompagnement au changement

Pour vous aider à vivre vos transformations personnelles et professionnelles, à franchir des caps difficiles ou des moments-clés de la vie, le coaching individuel vous offre un espace de parole, d’écoute et de dialogue.

Le coaching individuel est une méthode d’accompagnement sur mesure qui cherche à vous comprendre dans votre globalité intellectuelle, émotionnelle et environnementale afin de favoriser votre évolution et votre épanouissement. Il privilégie le développement de votre potentiel et de votre savoir-faire dans une relation basée sur la confiance.

Cet accompagnement personnalisé contribue à donner du sens à votre projet de changement et à mobiliser votre énergie dans la recherche de solutions en cohérence avec les situations de votre vie personnelle et/ou professionnelle

Ma contribution

Mon rôle de coach est de favoriser votre prise de conscience de la réalité, clarifier le problème et identifier vos besoins pour vous aider à définir des objectifs et un plan d’action adapté.

Tout au long de ce processus, je vous apporte le recul nécessaire dans la réflexion et la prise de décision et vous accompagne pour renforcer votre implication dans l’atteinte des objectifs que vous vous fixez.

Les principales étapes du coaching individuel

Étape 1: Identifier les enjeux de votre situation et vos besoins

Diagnostic de situation : le réel, l’environnement, le problème, les enjeux personnels et professionnels, les contraintes et les priorités, les besoins… C’est le territoire, les réseaux routiers

Étape 2: clarifier vos objectifs

A partir de vos besoins, comment formuler vos aspirations et vos attentes en objectifs, élaborer une vision de soi-même à court ou long terme… C’est la carte routière et l’itinéraire programmé

Étape 3: exploiter vos ressources et vos atouts

Vos qualités, votre savoir-faire, vos moyens personnels, ceux de votre environnement à mettre au service du projet… C’est le véhicule et le carburant, la vigilance du chauffeur, son respect du code de la route…

Étape 4: mettre en œuvre des actions concrètes

Définir vos stratégies, votre plan d’actions et vos étapes. C’est la feuille de route, le trajet.

Étape 5: évaluer leur impact dans votre évolution personnelle et professionnelle

Mesure des changements de comportements, des nouveaux modes de fonctionnement, des nouvelles représentations, les effets au niveau personnel et dans l’environnement. C’est le bilan d’ étapes, la pause repas sur la route.

Étape 6 : bilan et clôture du coaching »

Évaluation de l’accompagnement, feed-back sur les apports, les ajustements… C’est l’arrivée à destination: constat, échange pilote / copilote