Coaching de transition de vie

Coaching et transition de vie

Une transition de vie, c’est le passage d’un état à un autre, d’une situation connue à une situation inconnue. Elle se traduit par une remise en cause identitaire parfois complexe à vivre ou difficile à accepter:

Expatriation, déménagement, deuil, séparation, entrée dans la vie active, accès à de nouvelles responsabilités, perte d’emploi, départ à la retraite….

Toutes ces transitions, contraintes ou volontaires, peuvent être déroutantes pour la personne qui les vit.

Pour faciliter et optimiser votre adaptation dans vos transitions de vie personnelle ou professionnelle, je vous propose un accompagnement personnalisé, un regard extérieur pour prendre du recul et une approche positive pour vous aider à intégrer le processus de changement.

Optimiser le changement avec le coaching de transition de vie

• Prendre en compte vos représentations de la situation actuelle, vos valeurs, votre identité, vos stratégies et votre environnement.
• Identifier les enjeux de la situation, réduire vos zones d’ombre, comprendre et donner du sens au changement.
• Apprivoiser vos peurs, lever des freins ou des blocages.
• Mobiliser votre énergie, vos ressources, votre motivation pour intégrer le changement et acquérir de nouveaux comportements au service de votre projet.
• Améliorer votre efficacité personnelle, développer votre autonomie.
• Définir une vision et structurer vos plans d’action.

Ma contribution

Vous bénéficiez, tout au long du processus d’apprentissage et d’adaptation, d’une expérimentation de techniques de changement et d’un suivi pour renforcer votre engagement, vos initiatives et votre évolution.

Contextes d’intervention

• Vie personnelle : nouveaux modes de vie, expatriation, déménagement, séparation, deuil, reprise ou fin d’études
• Vie professionnelle : départ à la retraite, licenciement, changement d’emploi, promotion, évolution dans le poste, prise de responsabilités, intégration dans une fonction…